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专家建议，吃火锅时最好饮用一些清热凉茶。要适当多吃粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。责任编辑：余鹏飞欢迎关注“创事记”的微信订阅号：sinachuangshiji文/石富元来源：不凡商业（bufanbiz）

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