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Step1：首先将身体平躺在垫子上，然后双脚抬起离地45度左右，重复做空中蹬自行车的动作。很利于燃烧后腰部的脂肪哦！Step2：将手肘放在瑜伽球上，保持平衡，然后双脚进行交替的蹬地训练，这个动作不仅仅可以燃脂还可以同时锻炼到腹部和臀部的肌肉。

责任编辑：马秋菊 SF186林丽去世18天后 家人仍未等来“道歉”本报讯（记者张蕊）截至3月19日，林丽（化名）的家人依然没有等到如新方面的一句“道歉”。而这已经是林丽去世的第18天了。这些天，林丽的丈夫苏伟（化名）放下工作，一直在家陪着孩子，“孩子还不知道妈妈的事情。”苏伟说，孩子一直问“妈妈跑哪儿去玩了？怎么还不回来？”“之前我告诉他，妈妈出去玩了。”这让苏伟特别难过，“孩子太小了”。

2000年，章建平挥师南下进入香港创业板。互联网泡沫的破裂让他资产缩水一半。而由于遭此大劫，2007年之后章建平的操盘手法趋于稳妥。2007年A股大牛市，章建平所在的大本营东吴证券湖墅南路营业部成交639亿，而章建平总的账户交易额竟然达到700亿，在湖墅南路的成交额则是整个营业部的一半。非常有意思的是，章建平虽然频繁交易，但湖墅南路营业部几乎不怎么登上龙虎榜。

就是说，Linux 刚出现的时候，弱小，粗糙，和商业化 Unix 差十万八千里。但是它代表了一种可以与之抗衡的力量登上舞台了。区块链这个行业现在混杂了各种人，跟那个时代的互联网也差不多。骗子，野心家，真正的高手，大家都混在一起了。普通观众看着热闹，但是分不清角色。

此外，税务总局还将建立健全小微企业普惠性减税等政策措施实施情况的统计核算办法，做到自上而下、整齐划一、清清爽爽的统计核算分析，确保客观反映减免税效果。中央在行动，地方也在落实。截至目前，31个省、自治区、直辖市均已发文明确，小微企业“六税两费”按50%幅度顶格减征。大连、青岛、宁波、厦门、深圳5个计划单列市按照本省规定执行。

恒指高开后短暂上扬，随后震荡回落，收报26,754.12，跌0.13%。隔夜，美股三大指数小幅上涨。截至北京时间16:50，美股期指微跌，隐含周三开盘道指（DIA）跌0.1%，标普500（SPY）跌0.1%，纳指100（QQQ）跌0.1%。北京时间明日凌晨2:00，美联储将公布利率决议，随后将召开新闻发布会。市场普遍预计本次将降息25个基点，并有可能再度调整超额准备金利率（IOER）。